A incontinência urinária é a perda do controle da bexiga causando o escape da urina.
Sendo mais comum em mulheres, há diversos fatores que causam a incontinência, podendo ser algum esforço físico ou infecção. É importante lembrar que homens não estão isentos de ter incontinência.
Tipos de incontinência urinária
Por esforço: a perda se dá ao fazer algum esforço físico, como tossir, rir, espirrar, subir escadas ou fazer atividades físicas.
De urgência: é quando acontece a súbita vontade de urinar e a pessoa não consegue chegar ao banheiro a tempo.
Por transbordamento: quando a vontade de ir ao banheiro é constante e a bexiga está sempre cheia, isso pode acontecer quando não há o esvaziamento completo da bexiga.
Funcional: nesse caso, a pessoa reconhece que precisa ir ao banheiro mas devido a doença é incapaz de ir por conta própria, precisando de auxílio.
Algum dos fatores que causam incontinência:
- Infecção do trato urinário
- Envelhecimento
- Gravidez / Parto
- Menopausa
- Aumento da próstata
- Consumo de determinadas bebidas que estimulam maior produção de urina: bebidas alcoólicas, café, chá e refrigerante
Tratamentos
Dependendo do nível da incontinência não há necessidade de tratamento com medicamento. Mudança de hábitos já auxilia no fortalecimento do assoalho pélvico evitando escapes de urina.
- Fisioterapia pélvica: é considerado um dos melhores tratamentos para incontinência urinária, pois auxilia a minimizar a perda de urina e em casos mais graves auxilia na diminuição da perda, promovendo maior bem-estar. A fisioterapia pélvica fortalece, por meio de exercícios, o assoalho pélvico, além de melhorar a postura, e em casos de gravidez, auxilia na preparação para a chegada do bebê.
- Hábitos saudáveis: adotar uma alimentação mais rica em fibras, evitar o consumo de bebida alcoólica, alimentos ácidos e café também auxiliam a evitar a incontinência.
- Cirurgia: é realizado em casos mais graves onde outros tratamentos não apresentam melhoras ao paciente.
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